8/21(木) 食と心と健康 正木稔子医師 12:00~14:00

毎日摂る食事、身近な食材に効能があります。
日々の生活に取り入れやすい食と健康の提案です。
また、心のあり方も、健康と密接な関係があります。
資料を使って分かりやすく正木医師に、お話していただいています。(講座1時間)
講座後、身近にある漢方を使ったランチを召し上がって頂きます。
夏、家庭で作る際、手の込んだお料理はなるべく敬遠したいものです。
今回は、簡単に作れて、食材の効能もしっかり頂けるものをご用意しました。
ご自宅で作れるように、レシピも用意してます。

参加費:3000円

ご予約・問い合わせ先 :090-7727-5746 中村

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